Kedves Látogató!
Örülök, hogy egyre többen vagyunk, akik a meditáció és mindfulness iránt érdeklődünk, és ez arra inspirált, hogy foglalkozzak a netes megjelenéssel is. Terveim szerint ez mostantól rendszeressé válik.
Néhány ötlettel, saját vagy nemzetközileg kipróbált gyakorlattal tölteném fel ezt az oldalt, ami remélem, segítségetekre lesz a mindennapokban akár szülőként, nagyszülőként vagy nevelőként, pedagógusként érdeklődtök a mindfulness és meditáció iránt.
Nincs más hátra, mint előre! 😊 Kezdjük! …. és alkalmazzuk MINDEN NAP, mivel a mindfulness nem egy gyakorlat, hanem SZEMLÉLET, ÉLETMÓD, ami nem ördöngősség vagy kiváltság. Nem kell szuperanyunak, szuperapunak lenned, vagy bármi tehetséggel, eszközzel rendelkezned hogy elkezdjétek és beépítsétek a mindennapjaitokba. Majd meglátod, csak figyelj és kövess! Kezdjétek el egyszerűen MOST. MA.
Miért is? A kiegyensúlyozottabb, boldogabb mindennapokért. Megéri!
Ha tanácstalan vagy a kezdő lépéseknél, ahogy én is az voltam annak idején, nézd meg Szülőknek szóló Mentor Programomat.
