Az esti meditáció, relaxáció előtt sokáig szokásunk volt a családban, hogy mindenki elmondja miért hálás aznap. „Én ma azért vagyok hálás, mert….” Volt amikor csak úgy dőlt belőlünk a szó, de volt olyan nap, amikor alig tudtunk egyet-kettőt kitalálni. Akkor átgondoltuk a napot reggeltől estig, hogy miért is lehetünk hálásak. Gondolj csak bele, valójában mindenért! A reggeli napfényért, a tea melegéért, a barátokért, családért, a suliért, a focimeccsért az udvaron, az új zongorakottáért, a virágok illatáért a kertben….

(tovább…)